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「読書の秋」ということで、今回は「読書」がもたらす効果について、実体験をもとに解説していきたいと思います。私は18歳の頃に読書にはまり、かれこれ10年間読書を継続してきました。この10年間を振りかえって、10年前の自分からどのように変化した...

なぜシャワーを水に？ さて、今回のテーマである「水シャワー」！私は夏はもちろん真冬にも水のシャワーを浴びています。なぜそんなことしているの？貧乏なの？頭おかしいの？と周りからいろいろ言われました（笑） なぜ水シャワーをしているのか？その理由...

さて、今回のテーマのキーワードである「コミュ力」。私自身もそうですが、皆さんも気になっていたり悩んでいたりするのではないでしょうか？「コミュニケーション能力」は私たちが生活する上で、なくてはいけないスキルです。なぜなら、人と会話することで自...