【新NISA】暴落が怖くて不安な人へ。元本割れを防ぐ3つの鉄則と心の整え方

そんな風に、スマホの証券アプリを開くたびに胸がざわついていませんか？

実は、投資において最も難しいのは、銘柄選びでもタイミングでもありません。「暴落時の恐怖」に打ち勝つことです。

私は元証券会社に勤務しており、プロとして多くのお客様の資産運用に携わってきました。しかし、いざ自分の資産で投資を始めたとき、驚くべき失態した経験があります。

そう思っていたずなのに、自分の資産が目減りしていく恐怖に耐えきれず、わずかな利益で売ってしまったり、逆に不安から損切りを繰り返す「短期売買」に陥ってしまっていました。

結果、利益を出すどころか、手数料と精神的な疲労だけが残る大失敗を経験したのです。

プロですら、自分の金となると冷静さを失う。だからこそ、今あなたが感じている「暴落が怖い」という気持ちは、痛いほどよくわかります。

この記事では、元証券マンでありながら「失敗」を経験した私だからこそ伝えられる、暴落の不安を解消し、元本割れのリスクを最小限にする3つの鉄則を解説します。

この記事を最後まで読めば、暴落に振り回されない「心の整え方」がわかり、夜も安心して眠れる運用ができるようになるはずです。

なぜ新NISAの「暴落」がこれほどまでに怖いのか？

人間には、得をした時の喜びよりも、損をした時の痛みを2倍以上に感じる「損失回避」という本能があります。

特に新NISAで初めて投資に触れた方にとって、マイナス表示（含み損）を見るのは、自分自身の将来が削られているような感覚に近いかもしれません。

私が証券会社時代に培った理論を無視して、自分の金でパニックになった理由は、

「自分にとっての正解（リスクの許容範囲）」が曖昧だったからです。

　

暴落による元本割れを防ぐ「3つの鉄則」

失敗を経験した私が、ようやくたどり着いた「負けないための運用ルール」が以下の3つです。

①リスク許容度を「最悪の事態」から逆算する

投資において最も大切なのは、利益を追うことではなく

「いくらまでなら減っても生活できるか」を把握することです。

株価が50%下落しても、笑って過ごせる金額。それがあなたの適正な投資額です。

実際に、私も過去の失敗から、「15%で損切り、25%で利益確定」とルールを決めて投資を行っています。

もし今、怖くて眠れないなら、それはリスクを取りすぎているサインかもしれません。

もっと具体的なリスク管理方法について知りたい方は、以下の記事で「具体的対策10選」を紹介しているので、ぜひご活用ください。

　

②「投資の出口」を紙に書き出す

暴落が怖いのは、目先の数字のみを意識していることが原因です。

「このお金を20年後の老後資金に使う」と明確に決まっていれば、途中の下落はただの「経過」に過ぎません。

私は失敗した際、この「目的」を忘れ、目先の損得に目を奪われてしまいました。

　

③「積立」を機械的に継続する仕組みを作る

暴落時こそ、安く・多くの商品を買える「バーゲンセール」だと思っています。

しかし、暴落に対して揺れ動く感情があると、なかなか買う決断ができません。

• 証券アプリを頻繁に見ない
• 自動積立に完全に任せる

このように対策を講じて感情を排除した運用が、最終的な元本割れリスクを下げてくれます。

私は投資を、「配当が自動的に入り続ける仕組みを作る」ことを目標に行っています。

配当が自動的に入るためには、投資信託、個別株式などを長期的に保有し続けなければ、安定した収入が維持できません。

その目標があるので、ちょっとした暴落や高騰などで、保有銘柄を売却したりすることがほとんどなくなりました。
　

不安を「自信」に変えるための心の整え方

暴落への恐怖を完全に消すことはできません。

しかし、コントロールすることは可能です。

私が失敗から学んだ最大の教訓は、「一人で悩まないこと」です。

自分の資産となると、どうしても主観が入り、冷静な判断ができなくなります。

そんな時、客観的な視点から「あなたの今の状況なら、このまま続けても大丈夫ですよ」と言ってくれる専門家の存在が、どれほど心強いか。

私自身、プロとしてのプライドを捨てて、第三者の客観的な意見を取り入れるようになってから、ようやく資産を安定して増やせるようになりました。
　

「それでもやっぱり怖い……」というあなたへ

もし今、この記事を読みながらも「でも、私の場合はどうすればいいの？」と不安が消えないなら、一度、資産運用のプロに無料で相談してみることを強くおすすめします。

特におすすめなのが、「マネイロ」というオンライン相談サービスです。

なぜ「マネイロ」が初心者の不安解消に最適なのか？

1. 「あなた専用」のシミュレーションが手に入る
   • ネット・SNS情報の正解ではなく、あなたの家計状況に合わせた「暴落が来ても大丈夫なプラン」をプロが一緒に作ってくれます。
     　
2. 無理な勧誘が一切ない（ここが重要）
   • 運営会社（株式会社モニクルフィナンシャル）は中立的な立場でアドバイスをしてくれるため、特定の金融商品を押し売りされる心配がありません。
     　
3. オンラインで、カメラオフでもOK
   • 「何もわからなくて恥ずかしい」という方でも、自宅から気軽に30分だけ相談できます。

「暴落が来てからパニックになって、安値で売ってしまう」

これが投資における最大の失敗パターンです。

そうなる前に、まずは今の自分の設定が正しいのか、プロの診断を受けて「安心の根拠」を手に入れてください。

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まとめ：投資は「安心」して続けるもの

新NISAは、長く続ければ続けるほど、福利の効果で資産が育っていきます。そのためには、暴落に耐えうる「心の平穏」が不可欠です。

「怖い」という感情を無視せず、プロの力を借りて論理的に解消する。それが、あなたが10年、20年後に笑顔で資産を手にしているための最短ルートです。

まずは今日の30分を使って、将来の安心を手に入れてみませんか？